Hola no he podido entrar antes no se porque no me dejaba publicar y aun no me deja contestar a vuestros comentarios por eso quería daros las gracias por vuestro apoyo me ayuda muchisimo saber que no estoy sola por estos lares ja,ja,ja somos muchas en la misma situación y viene genial compartir y aprender de vosotras ¡¡¡¡¡GRACIAS!!!!!
Llevo tres días de ataque con hoy y estoy muy contenta he perdido 1 kg no es que sea lo mas pero oye es medio kg por día y aún me quedan otros tres .... estoy encantada ya he probado las gachas ,los cremositos y he comido pollo asado ,al curri y conejo al ajillo que mas se puede pedir .....
Hoy he guardado la avena para hacerme un bocata de pan dukan por supuesto con jamón cocido y queso fresco cuando este en crucero le pondré queso en lonchas y me lo comeré calentito ummhh...
Una compañera de foro me ha pasado una receta de natillas que estoy deseando probar y es que esta dieta es genial hay muchisimas recetas y eso que aun no como verduras que entonces hay cada receton ja,ja,ja
He pensado en hacer fotos de lo que voy cocinando y si alguien tiene dudas o quiere receta que lo diga que para eso estamos eso si Internet nos deja grrrrrrr
Llevo tres días de ataque con hoy y estoy muy contenta he perdido 1 kg no es que sea lo mas pero oye es medio kg por día y aún me quedan otros tres .... estoy encantada ya he probado las gachas ,los cremositos y he comido pollo asado ,al curri y conejo al ajillo que mas se puede pedir .....
Hoy he guardado la avena para hacerme un bocata de pan dukan por supuesto con jamón cocido y queso fresco cuando este en crucero le pondré queso en lonchas y me lo comeré calentito ummhh...
Una compañera de foro me ha pasado una receta de natillas que estoy deseando probar y es que esta dieta es genial hay muchisimas recetas y eso que aun no como verduras que entonces hay cada receton ja,ja,ja
He pensado en hacer fotos de lo que voy cocinando y si alguien tiene dudas o quiere receta que lo diga que para eso estamos eso si Internet nos deja grrrrrrr
P.D. Esta foto es del bocata que cené anoche ummmmm estaba riquisimo
Me parece una idea genial. Ademas un truco, al tener que hacer fotos, te esmeras un poco en la decoración y veras como tienes menos ganas de picar, y de comer mas despacio .
ResponderEliminarA mi me funciona.
y enhorabuena por ese kilito
Felicidades por ese kilo!!! y ahí van a ir cayendo muchos más, jajja
ResponderEliminarte sigo!!
Amiga Mar un kilo en tres dias esta estupendamente, cuando llegues a la fase crucero ya es mas variada la comida y si es cierto que hay cada receta que cualquiera pensaria que estamos a dieta eso es lo bueno, que podemos comer dulces, panes, etc eso si siempre desnatados o con salvado de avena que tan buenisimo es, un beso guapa y cuidate mucho.
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